健康的一餐及不健康的一餐

这几天，我和家人早上都会喝一杯自家打出来的蔬果汁。

喝蔬果汁的确很好。能够让我们一天内吃到好几种的蔬菜和水果。这建议是由一向来都很有健康意识的姐姐提出的。为此，我们还特意去买了一个价值一千一百令吉的搅汁机。

我们母女三人都吃全素，所以每天喝蔬果汁对我们来说其实是一大享受。味甜、色美，真的很不错，还可以保持健康。

但只可惜，我仍然戒不了爱吃煎、炸及炒的食物。为什么我当初能够下定决心戒掉一切肉类食物，却偏偏戒不掉这煎、炸及炒的食物呢？这是我的失败之处。我和其他人一样都知道这些食物对人体有害，但就是抵抗不住那香喷喷的味道及脆脆的口感。

刚才午餐我吃素食档吃了一盘炒辣果条。果条还在炒着的时候，我就先嗅到那香味了，肚子也忍不住打鼓了。可是吃了几口后，感觉是很又又很咸。我突然有些后悔我点了这一盘不健康的食物。为什么要吃这对身体会造成负担的食物了？

我暗自告诉自己，下次不吃炒果条了。若要吃，也只能几个月吃一次。回到家，我赶紧冲了半杯苹果醋来喝，想要把刚吃下去的油给稀释掉。

是不是很好笑？要吃，却又怕油。要健康，却偏偏去吃这不健康的一餐。

这一切，都是我们的三寸舌头在作祟。美味的食物，在经过舌头要进入喉咙时，的确是最大的享受。而当食物一吞进肚子后，就没任何味道了，反而只会让自己的身体感到不舒服。但是为什么还是有很多人只顾及三寸之舌的享受，而忽略了颈部以下身体的难受呢？

唉！我就是那其中一个人。