我和姐姐常常会买水果回来吃。现在开始喝蔬果汁后,买的水果是更加多了。
有一天,姐姐放工回家经过马来人的水果摊,就买了一串香蕉回来。但不知是什么样的情况,香蕉是自己选的吗?还是小贩拿给她的?
那香蕉的外形很奇怪。快来看看。我从没看过这样的香蕉,一串卖五十仙。
这是香蕉正面。
这是香蕉反面。
能够吃的根本没几条哦。
2009年3月29日星期日
健康的一餐及不健康的一餐
这几天,我和家人早上都会喝一杯自家打出来的蔬果汁。
喝蔬果汁的确很好。能够让我们一天内吃到好几种的蔬菜和水果。这建议是由一向来都很有健康意识的姐姐提出的。为此,我们还特意去买了一个价值一千一百令吉的搅汁机。
我们母女三人都吃全素,所以每天喝蔬果汁对我们来说其实是一大享受。味甜、色美,真的很不错,还可以保持健康。
但只可惜,我仍然戒不了爱吃煎、炸及炒的食物。为什么我当初能够下定决心戒掉一切肉类食物,却偏偏戒不掉这煎、炸及炒的食物呢?这是我的失败之处。我和其他人一样都知道这些食物对人体有害,但就是抵抗不住那香喷喷的味道及脆脆的口感。
刚才午餐我吃素食档吃了一盘炒辣果条。果条还在炒着的时候,我就先嗅到那香味了,肚子也忍不住打鼓了。可是吃了几口后,感觉是很又又很咸。我突然有些后悔我点了这一盘不健康的食物。为什么要吃这对身体会造成负担的食物了?
我暗自告诉自己,下次不吃炒果条了。若要吃,也只能几个月吃一次。回到家,我赶紧冲了半杯苹果醋来喝,想要把刚吃下去的油给稀释掉。
是不是很好笑?要吃,却又怕油。要健康,却偏偏去吃这不健康的一餐。
这一切,都是我们的三寸舌头在作祟。美味的食物,在经过舌头要进入喉咙时,的确是最大的享受。而当食物一吞进肚子后,就没任何味道了,反而只会让自己的身体感到不舒服。但是为什么还是有很多人只顾及三寸之舌的享受,而忽略了颈部以下身体的难受呢?
唉!我就是那其中一个人。
喝蔬果汁的确很好。能够让我们一天内吃到好几种的蔬菜和水果。这建议是由一向来都很有健康意识的姐姐提出的。为此,我们还特意去买了一个价值一千一百令吉的搅汁机。
我们母女三人都吃全素,所以每天喝蔬果汁对我们来说其实是一大享受。味甜、色美,真的很不错,还可以保持健康。
但只可惜,我仍然戒不了爱吃煎、炸及炒的食物。为什么我当初能够下定决心戒掉一切肉类食物,却偏偏戒不掉这煎、炸及炒的食物呢?这是我的失败之处。我和其他人一样都知道这些食物对人体有害,但就是抵抗不住那香喷喷的味道及脆脆的口感。
刚才午餐我吃素食档吃了一盘炒辣果条。果条还在炒着的时候,我就先嗅到那香味了,肚子也忍不住打鼓了。可是吃了几口后,感觉是很又又很咸。我突然有些后悔我点了这一盘不健康的食物。为什么要吃这对身体会造成负担的食物了?
我暗自告诉自己,下次不吃炒果条了。若要吃,也只能几个月吃一次。回到家,我赶紧冲了半杯苹果醋来喝,想要把刚吃下去的油给稀释掉。
是不是很好笑?要吃,却又怕油。要健康,却偏偏去吃这不健康的一餐。
这一切,都是我们的三寸舌头在作祟。美味的食物,在经过舌头要进入喉咙时,的确是最大的享受。而当食物一吞进肚子后,就没任何味道了,反而只会让自己的身体感到不舒服。但是为什么还是有很多人只顾及三寸之舌的享受,而忽略了颈部以下身体的难受呢?
唉!我就是那其中一个人。
2009年3月24日星期二
车坏了
昨天出去时,车子突然坏了。
我出去只走了五分钟,就嗅到有臭味。上桥时,车子显得没有力,走得越来越慢。我觉得很不对劲,所以一下桥就赶紧把车子停在路边想看看有什么问题。结果车子一停下,就死火了,无法再启动。
情急之下赶紧致电姐姐。她给了我一个修车员的电话,过后车子就用罗里拖进厂。今早打电话去问才得知因为是引擎问题,要几天才能修理好。引擎问题是因为漏黑油。其实我有定期去维修,这次是超出了一些,结果就出问题。其实也怀疑是“吃”黑油,因为我从来没看到我的车子有漏黑油,就这样车子突然黑油空空了还得花一笔钱修理。破财咯。
今早姐姐得载我去学校,放学后我就坐同事的车到阿姨家等姐姐来载。没车,真的好麻烦。幸好后来联络上了一个家长搭他的顺风车,我才感觉轻松一些。
没车的日子,我只好再忍耐几天了。
我出去只走了五分钟,就嗅到有臭味。上桥时,车子显得没有力,走得越来越慢。我觉得很不对劲,所以一下桥就赶紧把车子停在路边想看看有什么问题。结果车子一停下,就死火了,无法再启动。
情急之下赶紧致电姐姐。她给了我一个修车员的电话,过后车子就用罗里拖进厂。今早打电话去问才得知因为是引擎问题,要几天才能修理好。引擎问题是因为漏黑油。其实我有定期去维修,这次是超出了一些,结果就出问题。其实也怀疑是“吃”黑油,因为我从来没看到我的车子有漏黑油,就这样车子突然黑油空空了还得花一笔钱修理。破财咯。
今早姐姐得载我去学校,放学后我就坐同事的车到阿姨家等姐姐来载。没车,真的好麻烦。幸好后来联络上了一个家长搭他的顺风车,我才感觉轻松一些。
没车的日子,我只好再忍耐几天了。
2009年3月22日星期日
瑜伽
今天终于踏出了第一步,学瑜伽去了。
早上六点半就起身,准备去上七点十五分的课。原本是还想再赖床的,幸好我战胜了睡魔。
我和姐姐是最早到的学生,不久整间课室就来满了人。老师中气十足,不仅可以一边做瑜伽动作,还可一边大声的喊指示,身体柔软度也很高。
我这个一向来都少运动的人,就这样傻傻的跟着做。身体姿势不对的,老师就会来纠正。整个小时的课里,就是感觉很辛苦。有些动作是我根本做不到的,就只好看别人做了。看到这些人大多数都能做到老师指示的动作,我啊...真是惭愧。
过程当中,曾感觉自己快没体力了,也感觉时间怎么过得那么久。一小时还没到吗?过后又继续做下去,一小时才到了。个个都满脸通红,满身汗水了。
坦白说,一小时内的我感觉痛苦,但一小时过后的我却感觉轻松,而且心情很好,很喜悦。这就是运动的好处。老师说我身体很硬哦。若迟一点感觉全身痛,是正常的现象。这我也是知道的。
身体硬就是老化的开始。我决定了继续学下去。以后每个星期天早上,就是我学瑜伽的时间了。希望我能够克服这学瑜伽的困难。
早上六点半就起身,准备去上七点十五分的课。原本是还想再赖床的,幸好我战胜了睡魔。
我和姐姐是最早到的学生,不久整间课室就来满了人。老师中气十足,不仅可以一边做瑜伽动作,还可一边大声的喊指示,身体柔软度也很高。
我这个一向来都少运动的人,就这样傻傻的跟着做。身体姿势不对的,老师就会来纠正。整个小时的课里,就是感觉很辛苦。有些动作是我根本做不到的,就只好看别人做了。看到这些人大多数都能做到老师指示的动作,我啊...真是惭愧。
过程当中,曾感觉自己快没体力了,也感觉时间怎么过得那么久。一小时还没到吗?过后又继续做下去,一小时才到了。个个都满脸通红,满身汗水了。
坦白说,一小时内的我感觉痛苦,但一小时过后的我却感觉轻松,而且心情很好,很喜悦。这就是运动的好处。老师说我身体很硬哦。若迟一点感觉全身痛,是正常的现象。这我也是知道的。
身体硬就是老化的开始。我决定了继续学下去。以后每个星期天早上,就是我学瑜伽的时间了。希望我能够克服这学瑜伽的困难。
2009年3月19日星期四
松了一口气
今早十一点四十五分,我终于松了一大口气,因为考完PTK考试了。
虽然还不知道自己的成绩会怎样,但还是很高兴啦。因为这个考试,我之前虽也没什么读书,但心里还是会一直感觉到好像有一颗石头在压着般。很多想看的书,我都不能尽情的去看。总是PTK之外的书,看了看,没看完,又想到PTK的书还没读,似乎会很对不起自己,只好又去读一读PTK的书了。
今凌晨十二点多才准备睡觉,竟是翻来覆去睡不着。好不容易睡着了,不久却又醒过来了。然后又是另一轮的翻来覆去。过后开始要睡得香甜时,却是该起身的时候了。唉!还真痛苦。结果还是逼着自己起身,打算考完试就再回来睡过。结果我还蛮早,在考试开始前半小时就到达考场了。
我虽然知道这考试的目的。若是没考到等级4,也只是没能加薪罢了,并不会减我薪水这事实。可是要面对考试,那无形的压力还是存在着的。
所以今天考完PTK,我总算可以好好的、放松的看我的书了。只是,假期也快结束了。
虽然还不知道自己的成绩会怎样,但还是很高兴啦。因为这个考试,我之前虽也没什么读书,但心里还是会一直感觉到好像有一颗石头在压着般。很多想看的书,我都不能尽情的去看。总是PTK之外的书,看了看,没看完,又想到PTK的书还没读,似乎会很对不起自己,只好又去读一读PTK的书了。
今凌晨十二点多才准备睡觉,竟是翻来覆去睡不着。好不容易睡着了,不久却又醒过来了。然后又是另一轮的翻来覆去。过后开始要睡得香甜时,却是该起身的时候了。唉!还真痛苦。结果还是逼着自己起身,打算考完试就再回来睡过。结果我还蛮早,在考试开始前半小时就到达考场了。
我虽然知道这考试的目的。若是没考到等级4,也只是没能加薪罢了,并不会减我薪水这事实。可是要面对考试,那无形的压力还是存在着的。
所以今天考完PTK,我总算可以好好的、放松的看我的书了。只是,假期也快结束了。
2009年3月15日星期日
偷懒
我最近都在偷懒。还有四天就考PTK,但我没心情读书。倒是部落格写得很勤。
昨天新开了两个部落格,一个专写猫狗,一个专写学生。想把这两个新的部落格连接到我“杏伊”这里来,但不知从何下手。现在要去那两个部落格,得从“查看我的个人资料”那里开始,才能够连接过去。是很麻烦。
上MSN问同事该怎么做,但却没有回复。暂时先不去理了吧,我的部落格就继续写就是了。
阅读、写文章,仍然是我最大的爱好。但因为被考试所绑,我不能安心的看书。只有等到考完试后,我才能好好的看书。
这一个星期的假期,没能好好享受轻松、解放的感觉,就因为那令人又爱又恨的考试。爱的是,若两张试卷都拿到等级4,就可以加薪啦。恨的是,得好好读书了,读这种闷闷的书。其他许多想看的书都得暂时放在一边。
为了让良心好过一点,我等一下就再读一点吧!
昨天新开了两个部落格,一个专写猫狗,一个专写学生。想把这两个新的部落格连接到我“杏伊”这里来,但不知从何下手。现在要去那两个部落格,得从“查看我的个人资料”那里开始,才能够连接过去。是很麻烦。
上MSN问同事该怎么做,但却没有回复。暂时先不去理了吧,我的部落格就继续写就是了。
阅读、写文章,仍然是我最大的爱好。但因为被考试所绑,我不能安心的看书。只有等到考完试后,我才能好好的看书。
这一个星期的假期,没能好好享受轻松、解放的感觉,就因为那令人又爱又恨的考试。爱的是,若两张试卷都拿到等级4,就可以加薪啦。恨的是,得好好读书了,读这种闷闷的书。其他许多想看的书都得暂时放在一边。
为了让良心好过一点,我等一下就再读一点吧!
午睡
我向来都有午睡的习惯。只是有时睡一下子,有时睡很久。
有时放工后感觉太累,我就会直接就睡。有时是看看报纸或书本后开始感觉累,我才去睡。我午睡的地方有两个,一个是睡房,一个是客厅的沙发上。
我若在沙发上睡,睡的时间就不长,半小时或一小时左右。若是在睡房睡,没睡个最少一小时半到两小时左右,是醒不来的。我也不知为什么会这样,大概是在睡房睡觉太舒服了。
现在我也刚从午睡醒来。睡了两个小时,也的确感觉自己有些浪费时间了。但因为我没调闹钟,所以没能控制自己的午睡时间。我知道自己午睡的时候,就算调了闹钟,一按了下去,我还是会睡着了。一直到时间差不多了,我才会自己醒来。若是在早上有做工的时候,是不会发生这种情形的。那时不管多么累,时间一到,也就无法再安眠了。
刚才的午睡,我发梦了。我常常都认为发梦是让我睡得那么久的原因。梦里的我发生了好多事情,去了好多地方,也遇见了好多人。就这样“忙碌”的我,回不来现实了。
听说睡觉时,是灵魂暂时的出游。我也很好奇这说法是否是真的。是否试过,醒来时不知自己在哪里,不知是什么时间了。也因为这样,我就睡到似乎醒不来了,睡了很久。
但这情形就很少发生在客厅的午睡,不知是不是因为客厅有菩萨在保佑着我。所以我若不想睡太久,就得选择在客厅睡了。
有时放工后感觉太累,我就会直接就睡。有时是看看报纸或书本后开始感觉累,我才去睡。我午睡的地方有两个,一个是睡房,一个是客厅的沙发上。
我若在沙发上睡,睡的时间就不长,半小时或一小时左右。若是在睡房睡,没睡个最少一小时半到两小时左右,是醒不来的。我也不知为什么会这样,大概是在睡房睡觉太舒服了。
现在我也刚从午睡醒来。睡了两个小时,也的确感觉自己有些浪费时间了。但因为我没调闹钟,所以没能控制自己的午睡时间。我知道自己午睡的时候,就算调了闹钟,一按了下去,我还是会睡着了。一直到时间差不多了,我才会自己醒来。若是在早上有做工的时候,是不会发生这种情形的。那时不管多么累,时间一到,也就无法再安眠了。
刚才的午睡,我发梦了。我常常都认为发梦是让我睡得那么久的原因。梦里的我发生了好多事情,去了好多地方,也遇见了好多人。就这样“忙碌”的我,回不来现实了。
听说睡觉时,是灵魂暂时的出游。我也很好奇这说法是否是真的。是否试过,醒来时不知自己在哪里,不知是什么时间了。也因为这样,我就睡到似乎醒不来了,睡了很久。
但这情形就很少发生在客厅的午睡,不知是不是因为客厅有菩萨在保佑着我。所以我若不想睡太久,就得选择在客厅睡了。
2009年3月14日星期六
2009年3月7日星期六
2009年3月5日星期四
一句感动的话
昨天,书商到学校来摆放各类书籍让学生订购,我也一起去看看。
一个女生拿了本《爱的教育》来给我看。我翻翻几下就开玩笑的叫她买下,读了过后说给我听。女生没买,说她姐姐有这本书。
一句随意说的话,被另一个男生听见。他又告诉另一个男生说我介绍他们买那本书。第二个男生听到了,就说:“老师动过那本书了,我要买”。我听到了,觉得很感动。感觉自己就像是被歌迷、影迷所迷恋的偶像那样,只要是偶像动过的、用过的东西,或是属于偶像的东西,他们也都会很想拥有。只是,他最后是没买。
反之第一个男生真的决定买下那本书,还告诉我说是用自己的零用钱买的。今天我进班时,他就拿着那本书说他买了,还在我面前读给我看。我知道他是想念给我听,但我因为要在那唯一的一节内处理一些事物,所以没来得及叫他念出书本内的故事。
下一次吧!等时间充足一点,我一定会让他好好发挥。
一个女生拿了本《爱的教育》来给我看。我翻翻几下就开玩笑的叫她买下,读了过后说给我听。女生没买,说她姐姐有这本书。
一句随意说的话,被另一个男生听见。他又告诉另一个男生说我介绍他们买那本书。第二个男生听到了,就说:“老师动过那本书了,我要买”。我听到了,觉得很感动。感觉自己就像是被歌迷、影迷所迷恋的偶像那样,只要是偶像动过的、用过的东西,或是属于偶像的东西,他们也都会很想拥有。只是,他最后是没买。
反之第一个男生真的决定买下那本书,还告诉我说是用自己的零用钱买的。今天我进班时,他就拿着那本书说他买了,还在我面前读给我看。我知道他是想念给我听,但我因为要在那唯一的一节内处理一些事物,所以没来得及叫他念出书本内的故事。
下一次吧!等时间充足一点,我一定会让他好好发挥。
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